برنامه «کوچهگرد» با اجرای علیرضا مرادی و حضور سرهنگ محمد نجات، از قدیمیهای محله سنگلج و از چهرههای ورزش زورخانهای، به خاطرات تهران قدیم، زندگی در محله سنگلج، فرهنگ پهلوانی و تجربههای او از شهربانی و ورزش باستانی میپردازد. سنگلج؛ محلهای با تکیه و زورخانه محمد نجات از سنگلج قدیم و محلههایی میگوید که با تکیه، مسجد، زورخانه و قهوهخانه اداره میشدند. به گفته او، معتمدان محله در حل مشکلات مالی و خانوادگی مردم نقش داشتند و ارتباط نزدیکی با کلانتری و دیگر نهادهای محلی داشتند. وقتی پهلوانها گره مردم را باز میکردند در روایت نجات، زورخانه فقط محل ورزش نبود. پهلوانها و معتمدان محل برای حل گرفتاری مردم، کمک مالی و حفظ آبروی نیازمندان وارد عمل میشدند. او از محلهای میگوید که اهالی یکدیگر را میشناختند و روابط همسایگی بخش مهمی از زندگی روزمره بود. از باشگاه پولاد تا قهرمانی کشور نجات از نوجوانی وارد ورزش زورخانهای شد و در باشگاه پولاد زیر نظر حسین رضیزاده شریف فعالیت کرد. او بعدها در رشتههای سنگ و کباده به مقام قهرمانی تهران و کشور رسید و به باشگاه بانک ملی راه یافت؛ باشگاهی که میزبان بسیاری از شخصیتها و مهمانان خارجی بود. دیدار با محمدعلی کلی در ژاپن یکی از خاطرات شاخص برنامه به سفر ژاپن در سال ۱۳۵۴ بازمیگردد. نجات روایت میکند که هنگام تمرین سنگ با محمدعلی کلی روبهرو شد و کلی نیز تلاش کرد حرکت او را انجام دهد. این دیدار بعدها به ثبت یکی از عکسهای معروف مشترک آنها منجر شد. خاطراتی از شهربانی قدیم بخش دیگری از گفتگو به سالهای حضور نجات در شهربانی و اداره آگاهی اختصاص دارد. او از افسران قدیمی، مبارزه با سرقت و مواد مخدر و شیوه فعالیت نیروهای پلیس در تهران آن دوره خاطراتی تعریف میکند. توسعه ورزش زورخانهای نجات در ادامه از فعالیتهای خود برای گسترش ورزش باستانی در نیروهای مسلح، دانشگاه پلیس و شهرداری تهران گفت؛ از آموزش دانشجویان پلیس تا ساخت زورخانه و برگزاری برنامههای بزرگ ورزش زورخانهای.
